Uzm. Kl. Psk. Zeynep Yiğitoğlu Şaka

Psikoloji

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Merhaba, ben Klinik Psikolog Zeynep Yiğitoğlu Şaka. İlkokul, ortaokul ve liseyi Ankara'da okudum. Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Psikoloji Bölümünden "Yüksek Onur" derecesi ile fakülte ikincisi olarak mezun oldum. Ardından Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Klinik Psikoloji Tezli Yüksek Lisans programından yüksek onur öğrencisi olarak mezun oldum. Üniversite yıllarımdan itibaren pek çok farklı alanda staj eğitimimi tamamladım ve şu anda çeşitli kurumlarda danışmanlık hizmeti vermekteyim.

Üniversite yıllarımda nicel ve nitel olmak üzere çeşitli araştırmalar yaptım ve bu araştırmaların sonucunda TÜBİTAK Bursiyeri olmaya hak kazandım. Bu kapsamda Covid Salgınında en ön sırada yer alan sağlık çalışanları ile çalışmalar yürüttüm. Araştırmamın sonuçlarını kongrede sunarak bu çalışmayı tamamladım. Aynı zamanda Bekar Kadınların Algıladığı Ayrımcılığı Türkiye örnekleminde çalışarak bu alandaki sonuçları da kongrede sunma fırsatı buldum.

Psikoloji alanında akademik çalışmalarımı sürdürmekle beraber sahada da aktif rol almaktayım. Ergen ve yetişkinlere online ve yüz yüze terapi hizmeti vermekteyim. Aynı zamanda travma ve yas danışmanlığı alanında kurumlara danışmanlık hizmeti sağlamaktayım. Bu noktada yakın zamanda yaşadığımız asrın felaketi olan depremde de psikososyal alanında aktif rol almış bulunmaktayım.

Terapi Eğitimleri ve Süpervizyonlar
-Çocuk Merkezli Oyun Terapisi – Mehmet TEBER / 28 Saat
-Kabul ve Kararlılık Terapisi Eğitimi- Dr. Fatih Yavuz / 40 Saat
-Dr. Öğr. Üyesi Emine İNAN- Bilişsel Davranışçı Terapi Süpervizyonu
-Dr. Öğr. Üyesi Yankı SÜSEN- Dinamik Yönelimli Kısa Süreli Terapi Süpervizyonu

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) Bölümü
Polonya, Poznanda yer alan Adam Mickiewicz Üniversitesi Erasmus Öğrenci Değişim Programı
2209-A Üniversite Öğrencileri Araştırma Projeleri Destekleme Programı TÜBİTAK Bursiyeri (Eylül 2020- Haziran 2021)
Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Klinik Psikoloji Tezli Yüksek Lisans Programı

Tümünü göster

İlgi alanları

Depresyon
Stres
Sosyal Fobi
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Obsesif-Kompulsif Bozukluk
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Yas (Matem)
Travma
Bağlanma Problemleri

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Online Danışmanlık

Randevu

Online Terapi

Psikoloji Randevusu

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Zeynep Hanıma babamın vefatından sonra arkadaşımın tavsiyesi ile ulaştım. O süreçte hayata yeniden adapte olmakta ve sorumluluklarımı yerine getirmekte zorlanıyordum. Terapi sürecinde kendisi koşulsuz kabul ile beni karşıladı. Kendimi açabildiğim ve farklı açılardan hayata bakabildiğim bir süreç oldu benim için. Farkında olmadığın ve bana zarar veren davranışlarımın hayatımda ne kadar yaygın olduğunu gördüm. Özellikle artık fiziksel olarak kendime zarar vermeye başlamıştım ve bunun şiddeti gün geçtikçe artıyordu. Adım adım ilerleyerek kaygılarımı ve ataklarımı azalttık. Bu sayede yeniden sorumluluklarıma ve hayatıma dönebildim ve yasımı yaşayabildim.

Hasta

Zeynep Hanıma arkadaşımın tavsiyesi ile travmalarım ve öfke problemim sebebiyle ulaştım. Yaşadıklarımın gündelik hayatıma etkisi artık beni aşar hale gelmişti. Özellikle öfke problemim üzerine çok çalıştık. Görüşme sürecinde Zeynep Hanım sabırla dinleyerek size farklı açılardan sorular yönlendiriyor. Öfke problemimin gittikçe azaldığını ben ve çevremdeki insanlar görüyor ve bu ilişkilerimi de oldukça olumlu yönde etkiliyor. Aynı zamanda süreç içerisinde sınır problemleri yaşadığımı da fark ettim ve bunu da seanslarda yoğun bir şekilde çalıştık ve güzel ilerleme katediyoruz.

Hasta

Kaygı durumu için tavsiye üzerine başvurdum. 6-7 aydır gidiyorum. Seanslara devam ediyorum. Kaygı durumumda azalma oldu. Hayatımda olumlu etkilerini gördüm. Zeynep Hanım, danışanının ihtiyaçlarına göre terapi planlıyor. Farklı uzmana gittim, bu kadar verim alamadım. Çok memnunum kendisinden.

Hasta

Filtresiz olarak yargılanmadan sıkıtılarımızı veya dertlerimizi anlatmak bunlar için çözüm ya da önerilerin direkt olarak verilmemesi, kendimizin bulmaya çalışmasına olanak sağlamak hem daha iyi hem de daha kalıcı bir ilerleme süreci sağladığını düşünüyorum.

Hasta

Travma sonrasi stres bozuklugu, depresyon, intihar dusunceleri ve birkac farkli sikayetten oturu kendisine ulastim, hala devam eden terapi surecimde mental sagligimi pozitif yonde onemli olcude etkiledi, sorunlarimla nasil basa cikacagim hakkinda destek olmaya devam ediyor ve cozumlerini bulmak icin calisiyoruz. Her seanstan sonra davranislarimdaki, iliskilerimdeki sorunlar ve kendime zarar verme aliskanliklarimla ilgili iyilesmeler gozlemliyorum.

Hasta

Yaşadığım zorlu bir sürecin içindeyken ‘denemekten zarar gelmez diyerek’ arkadaşlarımın ısrarı Zeynep hanım ile başladığım yolun 5 ayındayım… Ve bu yolculukta benim bile bilmediğim hayatımda bu kadar çok hikaye olduğunu gösterdiği, bakmadığım nice pencere olduğunu farkettirmesi ve kalan hayat yolumda ‘ kendi’ isteğimle daha keyifle ve farkındalıkla devam edebilmem için gösterdiği yollar pahabiçilemez değer benim için.. Kazanımlarım sebebi ile ‘denemekten zarar gelmez ‘ diyerek başladığım ve ‘keşke daha önce deneseymişim’ diyerek devam eden yolum daha da sürecek gibi =) Online görüşmenin yüzyüze görüşmeden çok daha avantajlı ve konforlu olduğunu ayrıca belirtmek isterim.. benim gibi yoğun bir hayat temposu olan kişiler için zaman mekan sorununu tamamen ortadan kaldıran çok büyük bir kolaylık sağlamakta.. Daha nice ‘ kendi yolundan uzaklaşmış insanlara’ ışık olabilmeniz dileği ile…

Hasta

Zeynep hocama aile bakanlığı bünyesinde ulaştım. Yas nedeni ile başvurmuştum. Zeynep hocamla çok yol katettik. Sadece yas değil hayatımdaki pek çok olayı çalıştık. Zeynep hocam doğru soruyu sorar ve sanki her sorusunda aslında yıllardır çarpıp durduğum görünmeyen bir duvarı farkederim. Hocamla çalışmalarımız sonucu duygusal olarak da özgürleştim. Artık insanların gözünün içine bakmıyorum ne yapmalıyım nasıl tepki verirler diye. Artık bir yetişkin oldum diyebilirim. Değerlerimi keşfettim. Ve artık hayatımı içime siner bir şekilde değerlerim çevresinde tuğla tuğla örüyorum. Hocama şunu söylemiştim. Sanki daha önce azgın suların içinde hayatta kalabilmek için mücadele verip çırpınıyordum. Şimdi ise kıyıya çıktım. Çırpınmak zorunda değilim. Kenardan bakıyorum o azgın sulara. İçinde olmak yerine şu an kıyıdan bakıyorum hatta etrafı farkediyorum, kuşları ve yolları tercih edebileceğim yolları.. Zeynep hocam çok nazik ve samimi biri. Mesleğini severek yapıyor, danışanını önemsiyor. Çok kıymetli bir hoca. Zeynep hocamı çevreme de büyük bir memnuniyetle tavsiye ediyorum.

Hasta

Zeynep hanıma sosyal medya aracılığı ile ulaştım, annemin kaybı üzerine yas süreci, sevdiklerimin ölümünden korkma, kontrolsüz öfke, her an kötü bir şeyler olacak düşüncesi, takıntılı düşünceler ve daha fazla sebeple kendisine başvurdum. Zeynep hanımla geçen her seansta kendimde olan değişimi gözle görülür derecede fark ediyorum ve etrafımdaki insanların da benim için olumlu yönde yorumlarını alıyorum. Sabırla dinleyerek beni çok farklı bir konuma taşıyor inanın bunu nasıl yapabiliyor bilmiyorum ama işini severek yaptığı gerçekten sizin için elinden gelenin fazlasını yapmaya çalıştığını fark ediyorsunuz. Eğer bir psikoloğa ihtiyacınız varsa kesinlikle Zeynep hanımı tercih etmelisiniz süreci o kadar güzel yönetiyor ki kısa zamanda uzun mesafe yol katediyorsunuz. Etrafımdakilere ve bu yorumu okuyan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

Hasta

Kendisini arkadaşımın tavsiyesi üzerine ve kendi iletişim adresinden ulaştım. 4 çocuk annesiyim. Kendi psikolojik ve fiziksel gelişimim için, ve çocuklarıma motivasyonu yüksek daha nitelikli bir anne olabilme adına başvuruda bulundum. Uzmanınız ile gerçekleşen sürecin hakkında değerlendirme yapacak olursam Zeynep Hanım'ın çok kapsamlı ufku geniş tespitleri muntazam karşıdaki danışanının duygularına ve ruhuna Yatırım yapan çözüm odaklı, Ve çözümü bizzat biz danışmanlara fark ettirerek ulaştıran çok kaliteli bir klinik psikoloğu olduğunu düşünüyorum. En beğendiğim özelliği samimiyeti...Zeynep hanım mı çevreme tavsiye ediyorum

Hasta

Bilinçli ya da bilinçsiz bastırdığım, görmezden geldiğim, nedenini sorgulayıp cevabını bulamadığım ne varsa Zeynep hocam sayesinde aştım. Sorunlarımı ayrıntılı bir şekilde anlatabildiysem hocamın verdiği güven sayesindedir. Terapi sürecim bitti ama hâlâ bir sorun yaşadığımda hocamın bana gösterdiği teknikler ile yoluma devam edebiliyorum. İyi ki varsınız hocam.

Hasta

Zeynep Hanımla hayatımın en zor dönemlerinden birinde tanıştım. Eşimi ani bir şekilde kaybettim ve hayatım komple değişti. Bu sürede yasımı yaşamamı, kendimi yeniden tanımamı ve bastırdığım duyguları fark etmemi sağladı Zeynep Hoca. Her şey için teşekkür ederim Zeynep Hocam, kendimi ilk defa size açabildim.

Hasta

Çocukluğumdan beri başa çıkmaya çalıştığım ve artık kontrolünü kaybettiğim sorunlarımı profesyonel bir destek alarak çözmeye karar vermemin üzerinden neredeyse bir sene geçecek. Süreç boyunca her görüşmemizde "İyi ki Zeynep Hanım" diyerek görüşmeyi sonlandırıyorum. Bana fark ettirdiği şeyler sayesinde hem kendimi daha iyi tanıdım hem de sorunlarımı.

Hasta

Tümünü göster